お知らせ【塾長日記】

こんにちは。
個別指導塾ノーバス 宇都宮校です。

さて、今日から夏休みという学校もありますが、ほとんどの学生が夏休みに入ったと思います。

夏休みは長いようであっという間に終わってしまいます。特に猛暑で体調が崩れやすい時期なので、身体のだるさに身を預けていると気づいた時にはもう8月下旬ということもよくあります。

受験生は本格的に受験勉強に取り組む時期となりました。学校の定期テスト対策の勉強だけで夏休みが終わることが無い様に、1日1日を計画的に過ごしましょう。受験生以外の人も、夏休みはまとめて復習をする絶好の機会です。わからないところもじっくりと向き合って、今のうちにしっかりわかるようにしておきましょう。

さて、夏休みの宿題や受験勉強に取り組むにあたり、「一人ではなかなか分からなくて進まない」や、「そもそも勉強のやり方が分からない」などのお声を多くいただいています。

ノーバスでは夏休みに入ってからでも、個別指導の夏期講習を受け付けております。1教科5日間から自由なスケジュールで授業を受けることができます。また夏期講習生は、7月8月中は自習室を好きなだけ利用することができます。

暑さで自宅だと集中できないという人や、学校や図書館が使えなくて困っている人は、是非ノーバスの自習室をご活用ください。

夏期講習にご興味のある方は、教室までお気軽にご連絡ください。夏期講習のご案内はこちら
なお、お申込みを希望の場合は下記お申込フォームか教室の電話番号orメールアドレスまでお問い合わせください。

お問い合わせフォーム:https://www.nohvas-juku.com/contact/

電話:028-649-8058メール:utsunomiya@nohvas-juku.com
(メールの際はお名前、学年、お通いの学校名、希望教科、連絡先をご記入ください)

個別指導塾ノーバス 宇都宮校 担当:白井

こんにちは。
個別指導塾ノーバス 宇都宮校です。

高校生は来週から期末テストですね。
1学期の期末テストが終わると高校３年生は本格的に受験勉強が始まります。また、推薦入試を考えている人は１学期の内申点次第で受験校や受験方式が決まってきます。
以下に大学受験の入試方式をまとめたので、意識を高めて１学期の期末テストを乗り越えましょう！

１．推薦入試

(a)学校推薦型選抜 ‐ 指定校制
高校が指定された大学に対して推薦枠を持っており、その枠内で推薦された生徒が受験することが出来ます。高校内での推薦枠の取り合いになる為、内申点や面接による志望動機の優劣で判断されます。
良い点としては、推薦枠がもらえれば早期に進学先を決められます。悪い点としては、志望の大学・学部・学科が指定校の推薦枠でないと受験が出来ないことと、高校の代表としてその大学に進学するため大学進学後も高校への責任が常に伴うことです。

(b)学校推薦型選抜 - 公募制
学校長の推薦の下、公募制入試を行っているすべての大学に出願が出来ます。一般推薦と特別推薦があり、高校での学業成績や部活動などの実績が評価されます。出願条件を満たしていれば誰でも受けられるので、推薦入試とはいっても合格率の高くない不確実なものになります。

２．総合型選抜（旧AO入試）
学力だけでなく受験生の多様な才能や特性を重視する入試方式で、大学の求める人物像（アドミッションポリシー）に合致している人ほど合格がしやすくなります。
大学によって入試形式が様々で、面接・口頭試問・プレゼンテーション・レポート・グループワーク・実地研修など多岐にわたります。志望する大学によって対策が変わることと、他の入試に比べてエントリーや入試の時期が早いところが特徴です。準備にもそれなりに時間を要するため、受験には慎重な判断が必要です。


次回は大学受験の一般入試について紹介していきます。
大学受験は入試方式がたくさんあって困惑している人も多いと思います。大学毎にA方式やT方式など個別の名称を使っているのも、複雑化している要因のひとつですね。
一般入試編はこちら

学校推薦型公募制選抜や総合型選抜についてはエントリーの時期が早めなので、しっかり情報収集をして志望校合格のチャンスを逃さない様にしましょう！

【お問い合わせ】
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こんにちは。
個別指導塾ノーバス 宇都宮校です。

みなさんが何かを考えるとき脳みそを使っていますが、筋肉と同じように脳にも「超回復」という現象が起きます。「超回復」とは負荷やストレスをかけて疲労が蓄積した状態で適切な休息を取ることで、以前の状態よりも強化される現象です。

筋トレと同じように、脳も鍛えることで機能を向上させることができます。ただ、がむしゃらに勉強しているだけだと脳が休まらず、かえって脳細胞を死滅させてしまいます。適切に休息を取ることでパフォーマンスを上げることが出来るので、以下の点に注意して勉強するようにしましょう。

�@勉強時間を決める
勉強はし過ぎてもしなさ過ぎてもいけません。適切な勉強時間は人によって違いますが、少し疲れたなくらいの時間がその人に合った時間です。一般的には1時間程度と言われています。毎日勉強の時間が決まっていると、脳が自然と勉強するモードに切り替わるので、しっかり時間を決めて集中して取り組むようにしましょう。

�A休憩時間を設ける
長時間連続的に勉強をするのは効率を悪化させる原因になります。「1時間勉強したら5分休憩」など少なくてもいいので休憩する時間を取るようにしましょう。

�Bしっかりと栄養を摂る
糖分やタンパク質が不足していると、ダメージを受けた細胞が回復できずに疲労が蓄積してしまいます。休憩や食事の時に糖質（ご飯や果物やお菓子など）とタンパク質（肉や魚、卵や大豆など）とビタミンB群（豚肉やニンニク、黒豆など）を適切に摂取しましょう。お菓子も少量であれば脳の働きを良くしてくれます。食べ過ぎると血糖値が上がって眠くなってしまうので、注意しましょう。

�C睡眠を取る
脳の回復にとって睡眠は非常に重要な役割を担っています。睡眠中に記憶領域間での情報伝達が行われ、短期記憶から長期記憶に変わっていきます。睡眠中に情報が反芻されて、重要なことを整理・記憶することが出来ます。

�D知的活動をする
勉強だけが頭を良くする方法ではありません。同じことを繰り返していると脳は慢性化して効率が悪くなります。パズルを解いたり、読書をしたり、音楽を演奏したり、勉強以外のことで脳のストレスを軽減しつつ多角的な能力を伸ばしていきましょう。


長くなりましたが、脳も鍛え方が分かっていれば計画的に成長させることが出来ます。「超回復」するにはある程度勉強をする必要があるので、筋トレのように自分を苛めぬいてから、しっかりと食事・睡眠を取って新しい自分を作っていきましょう。
トレーナーが必要でしたら、塾の方でスケジュール管理や習慣付けが出来ます。興味のある人はノーバスまでご連絡ください。

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こんにちは。
個別指導塾ノーバス 宇都宮校です。

先日、ノーバス宇都宮校にて下野模試を実施しました。
6月の下野模試は1.2年生の内容から出題されるので、この結果を基に夏の学習計画を立てていきます。結果が到着するのは7/4（木）の予定です。結果が戻ってくる前に、模範解答を見てしっかりと復習をしておきましょう。

次回の下野模試は8/25（日）です。
6月で出来なかった問題を夏休み中に克服して、8月の下野模試で大幅点数UPを目指しましょう！志望校を決めるのは、その後でも遅くはありません。

受験勉強や志望校選びでお悩みの方は、是非ノーバスまでご相談ください。
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